VELKOMMEN TIL
TØNSBERG POLE & AERIAL
-Velkommen til vårt dansestudio, et sted hvor fellesskap, glede og morsom trening står i sentrum!
Her setter vi kvalitet, teknikk og grundig oppfølging i høysetet for alle våre deltakere. Vi tror på at dans og trening skal være en glede, samtidig som det gir deg de nødvendige verktøyene for å mestre kunsten.
Intro Tilbud fra 150 kr
Velkommen til en av våre intro-timer for å bli kjent med studioet og de ulike aktivitetene vil tilbyr. Dersom du ikke finner den timen du ønsker å booke, send oss en mail til post@tonsbergpole.no så finner vi en time som passer.
TØNSBERG POLE
& AERIAL
Enten du er en nykommer innen aerial fitness og leter etter en morsom måte å komme i form på, eller om du allerede har erfaring og ønsker å ta treningen din til neste nivå, har vi klasser som passer for deg.
Tønsberg Pole & Aerial ligger sentralt på Heimdal, med gratis parkering og enkel tilkomst. I tillegg har vi et søsterstudio, Sandefjord Pole & Aerial, som sammen utgjør Unity Studios. Dette gir deg muligheten til å trene sømløst mellom begge studioene, eller du kan velge det studioet som best passer dine behov.
Vi håper at du lar deg inspirere og at du vil nyte timene dine hos oss. Vi er dedikert til å hjelpe deg med å nå dine mål innenfor aerial fitness og poledance. Velkommen til Unity Studios, hvor trening blir til kunst!
HVA VI TILBYR
Vi tilbyr trening som passer for alle aldre og ferdighetsnivåer. Hos oss kan du velge mellom et variert utvalg av spennende disipliner, inkludert Pole Fitness, Aerial Tissue, Aerial Hoop og Aerial Hammock. I tillegg tilbyr vi en rekke danseklasser som Chair Dance, Spinning Pole, Pole Heels og Pole Lyrical, som gir deg muligheten til å uttrykke deg gjennom bevegelse og dans.
Vårt treningsprogram inkluderer også spesifikke stretching- og styrkeklasser som er skreddersydd for aerial fitness. Disse klassene hjelper deg med å utvikle en sterkere og mer smidig kropp, noe som er essensielt for å lykkes innenfor våre disipliner. Uansett om du er nybegynner eller erfaren, er våre instruktører her for å veilede deg på veien mot å oppnå dine helse- og treningsmål.
POLE DANCE
Pole dance, også kjent som pole fitness, er en unik kombinasjon av trening og kunst, som fusjonerer elementer fra akrobatikk, dans og gymnastikk.
Den moderne pole dance har utviklet seg i ulike former, og det finnes en rekke stiler og uttrykk å utforske. Hos oss tilbyr vi en rekke spennende klasser som inkluderer Pole Fitness, Spinning, Lyrical og Pole Heels.
Dette er en utrolig underholdende treningsform som gir deg muligheten til å utfordre deg selv og øke dine ferdigheter. Vi legger vekt på å utforske og utnytte kroppens potensial, og pole dance gir deg muligheten til å oppdage hva din kropp virkelig er i stand til. Velkommen til en morsom og utfordrende reise mot mestring og selvutvikling.
AERIAL HAMMOCK
I våre Aerial Hammock klasser benytter vi en romslig hengekøye som et allsidig verktøy for styrketrening, økt fleksibilitet og utforskning av akrobatiske bevegelser. Denne unike treningsformen bidrar til å styrke kjerne muskulaturen og forbedre balansen på en engasjerende og leken måte, samtidig som den gir en følelse av frihet og vektløshet.
Hengekøyen fungerer som en støttende sving som gir støtte til hoftene under forover- og bakoverbøyninger. Mange av de mer utfordrende yogastillingene som normalt utføres på en matte, kan oppleves som mer tilgjengelige og komfortable i luften, takket være hengekøyens støtte. Samtidig gir hengekøyens bevegelighet en ekstra dimensjon til din aerial fitness-opplevelse, og legger til variasjon og glede i treningen din.
AERIAL TISSUE
Tissue, også kjent som "Silks," representerer en fascinerende disiplin innenfor aerial fitness og akrobatikk. Dette innebærer hengende tøystykker som er forsvarlig festet til taket, og brukes som et verktøy for både styrketrening og kunstneriske uttrykk.
Å arbeide med tøystykker gir utøverne en følelse av å sveve, og det er denne opplevelsen av vektløshet og frihet som gjør tissue så unikt og tiltalende. Å beherske tissue krever dedikasjon og trening, men belønningen er en økt styrke, smidighet og en unik mulighet til å uttrykke deg selv gjennom bevegelse og akrobatikk.
Hos oss kombinerer vi treningen med glede og inspirasjon, og vi ser frem til å ta deg med på en spennende reise inn i tissue-verdenen.
AERIAL HOOP
Aerial Hoop, også kjent som Lyra eller Aerial Ring, har raskt blitt en populær treningsform de siste årene, og med god grunn. Hoop er en unik og engasjerende disiplin som kombinerer styrketrening, smidighet og en imponerende eleganse.
En av de mest spennende aspektene ved aerial hoop er den dynamiske og flytende karakteren. Øvelsene utføres i hurtige bevegelser, og utøverne kombinerer ulike triks til imponerende sekvenser. Dette krever både styrke og smidighet, samtidig som det gir en unik mulighet til å uttrykke seg selv gjennom grasiøse og utfordrende bevegelser.
Hos oss vil du oppdage skjønnheten i aerial hoop og utvikle dine ferdigheter i denne fantastiske kunstformen.
Utdrikningslag
Vi har den ideelle opplevelsen for ditt kommende utdrikningslag i Tønsberg. Pole dance er ikke bare en fantastisk måte å feire den spesielle anledningen på, men det passer også perfekt for bursdagsfeiringer, jentekvelder, teambuilding-aktiviteter eller kick-off.
Når dere ankommer våre moderne lokaler midt i Tønsberg, vil våre dyktige og engasjerte instruktører sørge for at vi sammen skaper minner som varer livet ut. Dere vil oppleve en dag som vil bli hugget fast i minnene deres.
Pole dance er en aktivitet som gir dere muligheten til å oppleve noe helt unikt. Latteren sitter løst mens dere prøver dere på bevegelser dere kanskje aldri hadde forestilt dere rundt en dansestang. Det er en grunn til at pole dance er så populært for utdrikningslag – det er en opplevelse som kombinerer moro, samhørighet og utfordring på en fantastisk måte. Vi ser frem til å ønske dere velkommen og skape en minneverdig dag sammen!
Kontakt oss
Tønsberg Pole & Aerial Studio
