Leter du etter en annerledes gave i år? Hva med et gavekort på trening til noen du er glad i. Gavekort kan kjøpes i resepsjonen eller via mail: post@tonsbergpole.no.
Fra 1. januar flytter vi vårt studio til Heimdalsvingen 1.

VELKOMMEN TIL
TØNSBERG POLE & AERIAL

-Et dansestudio med fokus på felleskap, glede og morsom trening!
For deg som er opptatt av kvalitet, teknikk og god oppfølging.

 

EARLYBIRD TILBUD!

Få 20 % rabatt ved booking av 6 ukers Nybegynnerkurs innen 31.12.22.
Bruk kampanjekode: EARLYBIRD22 ved booking.

IMG_6570.JPG

TØNSBERG POLE

& AERIAL

Enten du er helt ny innen aerial fitness og er ute etter en morsom måte å komme i form på eller om du har tidligere erfaring og på jakt etter videre progresjon, vi har klasser for deg.

Tønsberg Pole & Aerial holder til i Slottsfjellhuset, midt i Tønsberg sentrum. I tillegg har vi et søster studio Sandefjord Pole & Aerial, som begge utgjør Unity Studios. Du kan trene fritt mellom begge studioene eller velge kun det studio som passer for deg.

Vi håper du lar deg inspirere og koser deg på timer hos oss.

 

HVA VI TILBYR

Vi tilbyr trening for alle aldre og nivåer. Du kan velge mellom Pole Fitness, Aerial Tissue, Aerial Hoop og Aerial Yoga i tillegg til ulike danse klasser som Chair Dance, Spinning Pole, Pole Exotic og Pole Flow. Vi tilbyr også Hatha yoga, stretching og styrkeklasser rettet mot aerial fitness som vil hjelpe deg mot en sterkere og smidigere kropp.

POLE DANCE

Pole dance også kalt pole fitness er en trenings- og en kunstform, en blanding av akrobatikk, dans og turn

Pole dance i dag eksisterer i flere former, og har mange stiler og uttrykk, Vi tilbyr klasser innen Pole Fitness, Spinning, Lyrical/Flow og Pole Exotic. 

En vanvittig morsom treningsform som gir økt mestring og utfordring, med et fokus om hva kroppen kan klare å mestre.

AERIAL YOGA

Aerial yoga er en hybrid yoga utviklet de seneste årene som kombinerer tradisjonelle yogastillinger, pilates og dans med bruk av en hengekøye.

Hengekøyen fungerer som en huske som støtter kroppen hoftene for forover- og bakoverbøyninger. Vanskelige mattebaserte yogastillinger kan vise seg lettere å utføre gjennom luftyoga, mens hengekøyens bevegelse bidrar ytterligere til å gi variasjon til aerial fitness.

 
 

AERIAL TISSUE

Tissue også kalt "Silks", er tøystykker som monteres opp under taket, og brukes som et verktøy for styrketrening og akrobatikk.

Vi jobber med ulike teknikker for klatring, triks, drops, samtidig som vi har det vanvittig morro.

 

Det er like mye en dans, som en sport som krever styrke, fleksibilitet og mot.

AERIAL HOOP

Aerial Hoop, også kalt Lyra eller Aerial Ring, er en treningsform som har kommet de seneste årene. Hoop kombinerer både styrkeøvelser, smidighet og eleganse.

 

En aerial hoop er en forstørret rockering ring i stål, som henges opp under taket. Herfra kan hoop artister utøve spins, drops, tricks og ulike formasjoner. Videre kan den enten være statisk eller settes på spin slik at den kan snurre rundt. I aerial hoop foregår øvelser i hurtige bevegelser og vi setter sammen ulike tricks til lengre kombinasjoner. 

 
IMG_5029.JPG, utdrikningslag, henparty, bursdagsfeiring, poledance, polestudio, aerialstud

Utdrikningslag

Vi tilbyr den perfekte aktiviteten for deres utdrikningslag i Tønsberg. Pole dance passer også godt til bursdager, jentekvelder, teambuilding eller kick off.

 

Når dere ankommer våre freshe loklaer sentralt i Tønsberg, vil våre flinke og engasjerete instruktører sørge for at vi sammen skaper et minne for livet!

Opplev en dag dere sent vil glemme. Pole dance er en veldig populær aktivitet for utdrikninglag, og dette med god grunn. Her henger latteren løst, mens dere prøver dere på bevegelser dere aldri trodde dere skulle gjøre rundt en dansestang.

 

Kontakt oss

Tønsberg Pole & Aerial Studio

Baglergaten 16, 3111 Tønsberg

Tlf: 900 90 963

Email: post@tonsbergpole.no

  • Facebook
  • Instagram

Takk, du hører fra oss!